内存速度：跑得快、体验爽
内存速度是指数据在内存中传输的快慢，通常用MHz或MT/s（每秒传输次数）衡量，例如DDR4 3200MHz、DDR5 6400MT/s（注：从DDR5起内存厂商使用MT/s作为速率标称单位）。
图片来自金士顿官网
速率更快的内存就像高速公路，数据能快速“进出”CPU，减少等待时间，这对需要即时响应的场景很关键。比如，玩《赛博朋克2077》这种高画质游戏，高速率内存数据吞吐能力（即内存带宽）能让场景加载更快，画面更流畅不掉帧；程序员编译大项目时，低速率内存可能让等待时间翻倍，效率大降；对于普通用户，内存速率看似影响不明显，但类似使用Excel处理大数据时，高速内存会让操作更顺滑，那一刻你就知道内存速率的重要性了。
现今主流DDR4内存速率维持在3200MHz~4000MHz，DDR5则轻易达到6000MT/s以上（目前市售最高8400MT/s）。不过需要注意，内存和不同平台的CPU“搭配”很有讲究，例如AMD的AM4平台DDR4 3200就是最完美的搭配、Intel LGA1700使用DDR4内存时搭配DDR4 3600就是最好的选择；AM5平台使用锐龙 7000、8000系列CPU时，使用DDR5 6000MT/s就正好，搭配锐龙9000系列时就建议使用DDR5 6400MT/s速率内存了；至于Intel LGA1700、LGA 1851搭配DDR5内存时，前者最高搭配到DDR5 7200MT/s，后者搭配到最高DDR5 8400MT/s，这样可以最大限度发挥平台性能。
内存延迟：反应快、效率高
内存延迟（CAS Latency，简称CL）是内存接到指令到执行的“反应时间”，延迟越低，响应越快，性能越好。
低延迟在电竞类游戏中很关键，玩家需要极快反应，延迟高可能导致操作卡顿，影响对战。另外服务器和数据库也看重延迟，比如电商网站处理海量订单，低延迟内存让页面加载更快，用户体验更好。普通用户可能感觉不到延迟差异，但在科学计算、高频交易等微秒级场景，低延迟是核心需求。日常环境中，你可以看到很多电竞游戏玩家对DDR4内存的低延迟津津乐道。但要注意高频≠低延迟，例如DDR5 7200 CL36实际延迟（36/7200×2000=10ns）与DDR4 3600 CL18等效，所以千万不要误认为内存延迟DDR4＜DDR5。
因需而选 各有千秋
内存的容量、速度和延迟像一个团队，各自擅长不同领域——容量决定干多大的活，速度影响效率，延迟关乎反应快慢。用户日常选择内存，最低起步也要16GB、但是建议最好是32GB，如果可能48GB是当前比较理想的的容量选择；内存速度上，前面也讲过了，大致参考前面的内容就好；电竞游戏玩家和专业人士可考虑延迟更低的内存，例如现在高频DDR5的内存延迟经过优化都有不错的表现。
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