疏欣杨副主任医师
中日友好医院中医肺病科
功效作用
藏雪莲为雪莲属菊科风毛菊属，是青藏高原特有的多年生草本植物，具有重要药用价值。其根状茎粗，茎直立，有短柔毛或无毛，叶片为长椭圆形、长圆形或卵形，边缘有细齿。藏雪莲具有美容、温肾壮阳、祛寒化痰等功效。
1、美容
藏雪莲有较强的抗氧化功效，有助于祛除面部暗黄和色斑，如黄褐斑、雀斑、妊娠斑等，还可在一定程度上加速皮肤新陈代谢，保持皮肤光泽细腻。
2、温肾壮阳
藏雪莲具有温肾壮阳作用，可用于改善肾虚阳痿、腰膝酸软以及女子月经不调、崩漏、带下。此外，藏雪莲还具有温热除湿的功效，对于寒凉造成的关节疼痛、关节不灵、肩周炎、腰疼、腿疼等风寒湿的病症，有一定治疗效果。
3、祛寒化痰
藏雪莲具有祛寒化痰的作用，可用于改善肺寒咳嗽、痰多，对肺寒咳嗽的治疗有一定效果，但需按疗程服用。
营养价值
藏雪莲含有黄酮类、糖类、萜类及其衍生物、甾体、木脂素等多种化学成分，各自发挥着生理作用。其中雪莲多糖具有抗疲劳、抗缺氧及清除自由基的作用；其中总生物碱有促进细胞免疫的作用；所含的黄酮类物质有祛痛、止咳等作用。