相信不少人都記得街頭的涼茶鋪總有一碗名叫「崩大碗」的青綠色涼茶。雖然崩大碗是常聽見的涼茶之一，但其功效、副作用你又知道嗎？
甚麼是崩大碗？ 崩大碗又名積雪草，長得像瓷碗的口，在角落裏有個缺口，因此被叫作「崩大碗」，其味性苦，寒涼，但有清熱生津，活血消腫等作用。該藥草多見生於草地田邊，由於積雪草對環境條件要求不高，所以能輕易生長於土壤上。一般民間大眾用來煎煮成湯，或是搗汁外敷，這故能夠殺菌，對一些跌倒損傷有效，具鎮靜中樞神經及抗菌的藥理效用，甚至對於胃熱等引起的牙肉腫痛帶來良好的活血消腫功效。
崩大碗副作用 雖然民間使用崩大碗已有很長時間，但由於其副作用大，正統中醫已很少用此藥。另外，崩大碗屬於偏性寒涼，對於身體虛弱的人或小孩也不太適宜飲用，若喝下過多，有機會對身體造成暈眩不適等症狀，尤其懷孕的女性，更有可能流產之虞，有些人服用後會腸胃不適、反胃等，甚至有白血球和血小板減少的風險。
雖然坊間容易採集該草藥，即使網上流傳著很多關於崩大碗的藥方或偏方，亦千萬不要自行胡亂使用野外草藥，否則很容易造成中毒。如需要服用，理應諮詢相關專業中醫師意見下調配合適配方。
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